511.久しぶり50mﾀﾞｯｼｭ､肺の練習
(2010-08-05 22:35:38)
512.ゆったりと
(2010-08-04 21:32:43)
513.少し負荷を
(2010-07-30 21:02:25)
514.今日もﾘﾊﾋﾞﾘ
(2010-07-29 22:37:02)
515.ﾘﾊﾋﾞﾘ
(2010-07-28 21:40:58)
516.肺の練習が楽に
(2010-07-23 22:16:17)
517.練習お休み
(2010-07-16 18:13:52)
518.肺の練習
(2010-07-15 21:29:53)
519.肺の練習(1-35×8)､ｷｯｸなど★練習ﾒﾆｭｰの解説つき
(2010-07-14 21:26:58)
520.抵抗水着でﾀﾞｯｼｭ35秒､肺の練習
(2010-07-13 20:23:56)