541.50mダッシュとフォーミング
(2010-06-04 21:54:30)
542.抵抗水着、パドル+フィンで200m、ダッシュ好調!!
(2010-06-03 21:12:52)
543.抵抗水着、パドル+フィンで200m、ダッシュ。筋トレ久しぶりに
(2010-06-02 21:02:55)
544.抵抗水着、パドル+フィン
(2010-06-01 20:57:46)
545.パドル+フィン
(2010-05-27 23:02:42)
546.抵抗水着
(2010-05-26 20:30:08)
547.抵抗水着、パドルダッシュ
(2010-05-25 20:22:42)
548.抵抗水着+プル、潜水50m(ちょっとだけ余裕)、久しぶりの筋トレ
(2010-05-21 21:26:16)
549.抵抗水着+プル、潜水50m
(2010-05-20 21:43:27)
550.フォーミング
(2010-05-13 21:29:27)