551.肺の練習、ダッシュ、久々に納得の練習
(2010-05-12 21:40:01)
552.肺の練習
(2010-05-11 22:43:43)
553.RUN:11キロコースベスト
(2010-05-09 19:09:26)
554.20分で着替えて泳いで
(2010-05-07 22:01:20)
555.肺の練習とフィン
(2010-05-06 23:19:13)
556.RUN:ハイペースの練習
(2010-05-05 21:32:01)
557.RUN:ピッチの練習
(2010-05-04 22:31:22)
558.軽めにフィンスイム
(2010-04-30 23:17:58)
559.武相マラソン(15キロ)
(2010-04-29 22:43:55)
560.久しぶりに泳いだ気が
(2010-04-27 20:17:13)