641.ちょっと復活
(2009-11-13 20:55:35)
642.調子悪い
(2009-11-12 20:53:28)
643.久しぶりに
(2009-11-10 21:54:38)
644.プルの練習
(2009-11-06 21:22:50)
645.肺の練習
(2009-11-05 21:20:44)
646.キック+肺
(2009-11-04 21:30:27)
647.肺の練習
(2009-10-29 20:03:01)
648.肺の練習:50mを20本50秒サイクル
(2009-10-28 23:23:26)
649.肺の練習 1-45サイクルで
(2009-10-27 22:15:41)
650.肺の練習:1-45サイクルで10本
(2009-10-23 22:52:50)