741.調子よくなく
(2009-05-26 21:55:11)
742.なんとか10キロ
(2009-05-22 21:44:52)
743.持久力(プル中心)
(2009-05-21 21:40:31)
744.混んでるプールで...
(2009-05-20 23:14:51)
745.プル持久力
(2009-05-19 23:44:39)
746.11キロ達成
(2009-05-15 20:01:27)
747.朝ランニング+プル持久力
(2009-05-14 21:55:08)
748.持久力+体幹+肺:調子まあまあ
(2009-05-13 21:40:56)
749.持久力+体幹
(2009-05-12 21:18:00)
750.フォーミング
(2009-05-10 20:51:43)